- “Quero emagrecer, mas não consigo. ”
- “Como conciliar família e trabalho, dar conta dos filhos, do marido e também ter sucesso profissional? ”
Você sabia que essas e outras questões podem ser trabalhadas num processo de coaching?
Essa linha de trabalho, conhecida como coaching pessoal, parte da questão incômoda (o quê) para definir um objetivo (aonde eu quero chegar), clarear as razões (porque eu quero mudar) e estabelecer uma trajetória (como fazer) para alcançar a mudança.
Com o apoio de um especialista (o coach), a pessoa (o coachee) vai puxando seus próprios fios, tecendo a consciência sobre suas competências, habilidades, dificuldades e potenciais.
Muitas vezes, a questão colocada – por exemplo, “quero perder peso” – é apenas a ponta de um iceberg. Ao longo das sessões, podem surgir pistas que levem tanto às verdadeiras razões da vontade de mudar – como o desejo de ser aceito pelo grupo – quanto a outras descobertas, como o entendimento da identidade construída a partir do desenvolvimento da obesidade.
Em ambos os casos, o coaching pode influenciar a mobilidade, gerar a força para iniciar o movimento e resolver questões que, ao final do processo, podem ser bem diferentes daquelas trazidas inicialmente pelo coachee. A trajetória é construída com a ajuda do coach, mas o processo, antes de mais nada, é um compromisso da pessoa consigo mesmo.
Existem várias possibilidades do coaching, no campo pessoal ou profissional. Quer saber mais? Acesse www.intereloconsultoria.com.br
E você, já passou por algum processo de coaching ou tem vontade de fazer uma mudança? Compartilhe a sua história.